lunes, 26 de mayo de 2014

¡PERIODO DE CARRERA!

¡Muy buenas! He estado unos días sin escribir; pero es que entre mi horario de trabajo y las obligaciones del hogar, no hay quien tenga un minuto para encender el ordenador. Traigo novedades; ¡Me he apuntado a una carrera!

Una carrera es lo que necesito para estar motivada, ya que he acumulado mucho estrés estos últimos días y esto ha desembocado en un descuido que no puedo permitirme, no al menos ahora que había vuelto a empezar a perder después de un largo periodo de estancamiento en los 66,5 Kg. Pues bien, la carrera la ha organizado una chica del Foro de la siguiente forma:

REGLAS

1) Vomitar y tomar laxantes se permite, pero no más de tres veces por semana.
2) Hacer media hora mínimo de ejercicios a diario.
3) Tomar dos litros de agua al día. Se recomienda la App Water Reminder para recordar beber agua cada dos horas.
4) Enviar sus avances con peso perdido y foto al correo: chantal_2008@sailormoon.com.
5) Por último y más importante, arreglarnos para sentirnos lindas. No hay excusa que valga para no hacerlo, ponernos ropa linda, maquillarnos y peinarnos es esencial para motivarnos.

PUNTOS GENERALES


Calorías
Ejercicios
Agua
Puntos
001 a 200:
 30 min
10 vasos
 20
201 a 400:
 40 min
8 vasos
 30
401 a 600:
 60 min
6 vasos
 20
601 a 1000;
 20 min
4 vasos
 10
más de 1000:
 10 min
2 vasos
 0

PUNTOS ADICIONALES


Estudiar
 2 puntos
Maquillarte
 2 puntos
Peinarte
 2 puntos
Cuidarte las uñas
 2 puntos
Sentirte linda
 2 puntos


Esto para hacer un total de 100 puntos al día, como mejor calificación. El sistema de la calificación puede resultar algo confusa, porque hay actividades que no se deben exagerar.

No hay comentarios:

Publicar un comentario