Una carrera es lo que necesito para estar motivada, ya que he acumulado mucho estrés estos últimos días y esto ha desembocado en un descuido que no puedo permitirme, no al menos ahora que había vuelto a empezar a perder después de un largo periodo de estancamiento en los 66,5 Kg. Pues bien, la carrera la ha organizado una chica del Foro de la siguiente forma:
REGLAS
1) Vomitar y tomar laxantes se permite, pero no más de tres veces por semana.
2) Hacer media hora mínimo de ejercicios a diario.
3) Tomar dos litros de agua al día. Se recomienda la App Water Reminder para recordar beber agua cada dos horas.
4) Enviar sus avances con peso perdido y foto al correo: chantal_2008@sailormoon.com.
5) Por último y más importante, arreglarnos para sentirnos lindas. No hay excusa que valga para no hacerlo, ponernos ropa linda, maquillarnos y peinarnos es esencial para motivarnos.
PUNTOS GENERALES
Calorías
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Ejercicios
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Agua
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Puntos
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001 a 200:
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30 min
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10 vasos
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20
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201 a 400:
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40 min
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8 vasos
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30
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401 a 600:
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60 min
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6 vasos
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20
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601 a 1000;
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20 min
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4 vasos
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10
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más de 1000:
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10 min
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2 vasos
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0
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PUNTOS ADICIONALES
Estudiar
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2 puntos
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Maquillarte
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2 puntos
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Peinarte
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2 puntos
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Cuidarte las uñas
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2 puntos
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Sentirte linda
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2 puntos
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